الفجل الأبيض (الجليدي)White Icicle Radish

القيمة الغذائية

• طاقة : 14.00 kcal
• دهون : 0.10 g
• بروتين : 1.10 g
• كربوهيدرات : 2.63 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 1.40 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  6.43%
• كربوهيدرات
  75.14%
• بروتين
  31.43%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 27.00 mg
• نحاس : 0.10 mg
• حديد : 0.80 mg
• مغنيسيوم : 9.00 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 28.00 mg
• بوتاسيوم : 280.00 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.13 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.30 mg
• فيتامين ب٥ : 0.18 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 29.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg