السرمق الأبيض أو الزربيح الأبيض النيءLambs Quarters, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 0.42 kcal
• دهون : 0.00 g
• بروتين : < 0.1 g
• كربوهيدرات : < 0.1 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : < 0.1 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  5.36%
• كربوهيدرات
  59.23%
• بروتين
  35.83%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 3.29 mg
• نحاس : 0.00 mg
• حديد : < 0.1 mg
• مغنيسيوم : 1.47 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 0.57 mg
• بوتاسيوم : 11.43 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : < 0.1 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.00 mg
• فيتامين ب٢ : 0.00 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٥ : 0.00 mg
• فيتامين ب٦ : 0.00 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg