التين الشوكيPrickly Pear
طاقة
42.23
kcal
دهون
0.53
g
كربوهيدرات
9.86
g
بروتين
0.75
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 42.23 kcal
- دهون : 0.53 g
- بروتين : 0.75 g
- كربوهيدرات : 9.86 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 3.71 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون11.20%
-
كربوهيدرات93.37%
-
بروتين7.12%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 57.68 mg
- نحاس : < 0.1 mg
- حديد : 0.31 mg
- مغنيسيوم : 87.55 mg
- منجنيز : 0.00 mg
- فوسفور : 24.72 mg
- بوتاسيوم : 226.60 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : < 0.1 g
- زنك : 0.12 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.47 mg
- فيتامين ب٥ : 0.00 mg
- فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 14.42 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.00 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg