أعشاب بحرية جافةSeaweed, dry

القيمة الغذائية

• طاقة : 51.80 kcal
• دهون : 0.28 g
• بروتين : 3.07 g
• كربوهيدرات : 9.25 g
• كولسترول : 6.60 mg
• ألياف : 7.34 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  4.94%
• كربوهيدرات
  71.41%
• بروتين
  23.69%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 59.80 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 13.28 mg
• مغنيسيوم : 138.40 mg
• منجنيز : 1.18 mg
• فوسفور : 52.00 mg
• بوتاسيوم : 588.80 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.87 g
• زنك : 0.51 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.10 mg
• فيتامين ب٢ : 0.32 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.75 mg
• فيتامين ب٥ : 0.00 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 5.80 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 1.11 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg