بالطبع تفكر معظم النساء الحوامل في لحظة الولادة فهو أصعب وقت تفكر فيه المرأة منذ بداية الحمل، لذلك تعرفي عزيزتي القارئة في هذا المقال على طرق تسريع موعد الولادة وتسهيلها.
طرق تسريع موعد الولادة
عادةً ما يستمر المخاض الطبيعي من 9 إلى 12 ساعة وفي المرحلة الأولى من المخاض يتوسع عنق الرحم إلى 4 سنتيمترات وتشعر المرأة بانقباضات منتظمة ومؤلمة وعادةً ما تستمر هذه المرحلة حوالي 8 ساعات، والمرحلة الثانية من المخاض تستغرق ساعتين أو ثلاث ساعات.
هناك العديد من الطرق التي تساعد على تسريع المخاض وتشمل الآتي:
الحركة والمشي
الجلوس لفترات طويلة وعدم التحرك قد يسبب تأخر المخاض لذلك يجب على المرأة تغيير وضع الجسم والمشي والتحرك قبل الولادة مباشرةً لمساعدة الجنين على التحرك نحو منطقة الحوض وحدوث المخاض.
تحفيز الثدي
تدليك الثدي باستخدام الأصابع أو مضخة الثدي أو الاستحمام بماء دافئ سوف يؤدي إلى إفراز مادة الأوكسيتوسين في الدم مما يساعد ذلك على سرعة الانقباضات وبالتالي تسريع المخاض.
الماء الدافئ
الاستحمام بماء دافئ سوف يساعد الجسم على استرخاء العضلات وتخفيف آلام الطلق ويخفف التوتر والقلق الذي يتسبب في تأخر المخاض.
طرق طبيعية لتسريع الولادة
تعرفي الآن عزيزتي القارئة على طرق تسريع موعد الولادة باستخدام الزيوت الأساسية والتي تشمل الآتي:
زيت الخروع
يساعد زيت الخروع على تسريع المخاض فيمكن خلط ملعقة منه على كمية قليلة من عصير البرتقال وملعقة صغيرة من صودا الخبز وشربه كل نصف ساعة، سوف يساعد ذلك على تمدد عنق الرحم وتسريع الانقباضات، ولكن يجب استشارة طبيبك قبل القيام بذلك.
شاي أوراق التوت
يعتبر شاي أوراق التوت طريقة شائعة لتسريع الانقباضات وتحفيز المخاض خاصةً في المرحلة الثانية، وإذا لم تتمكن المرأة من الحصول على أوراق التوت الطازج يمكن استبدالها بكبسولات أوراق التوت.
شاي الريحان
يساعد شاي الريحان على تحسين تدفق الدم إلى الرحم وهو مفيد بشكل خاص في حالات تأخر المخاض، ويمكن وضعه في الماء الساخن وتركه لفترة قصيرة ثم شربه.
الزيوت الأساسية
بعض الزيوت الأساسية مثل اللافندر والبابونج والبخور يمكن أن تساعد على تهدئة المرأة وارتخاء الجسم وتسريع المخاض، فيمكن تدليكها على الجلد أو استنشاقها لأنها تقلل الشعور بالخوف والتوتر.
يجب معرفة أنه من الضروري استشارة الطبيب قبل تجربة أي طريقة من هذه الطرق الطبيعية ليحدد إذا كان استخدامها آمن أم لا، كما يمكن للطبيب أن يصف بعض التمارين الرياضية التي تساعد على تسريع المخاض.
كيفية التعامل مع المخاض الطويل
بعد التعرف على طرق تسريع موعد الولادة من المهم أن تتعرفي على طريقة التعامل مع المخاض الطويل:
- محاولة التنفس بعمق وأخذ النفس من الأنف وإخراجه من الفم.
- استخدام تقنيات الاسترخاء مثل تمارين اليوغا أو التنويم المغناطيسي.
- تدليك الظهر والبطن سوف يساعد على تسريع المخاض وتقليل الآلام.
- الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لتقليل القلق والخوف.
- يمكن تناول وجبة خفيفة على المعدة مثل الخبز المحمص.
- يجب شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل للحفاظ على رطوبة الجسم ومنع حدوث الجفاف.
- تغيير وضع الجسم في مراحل المخاض قد يساعد على تسريع الولادة.
- قد يستخدم الطبيب بعض الأدوية التي تساعد في حدوث انقباضات الرحم وتحفيز المخاض.
على الرغم من أن المخاض الطويل سوف يكون صعباً على الأم إلا أنه إذا طلب الطبيب منها الانتظار يجب أن تكون صبورة وتحاول تسريع المخاض بالطرق الطبيعية والتمارين، أما إذا استمرت هذه الحالة أو كان هناك سبب طبي لتأخر المخاض سوف يحدد الطبيب الطريقة المناسبة لتسريع الولادة.
في نهاية المقال بعد أن تعرفتي عزيزتي القارئة على طرق تسريع موعد الولادة وتعرفتي على كيفية التعامل مع المخاض الطويل، إذا كان لديكِ المزيد من الأسئلة يمكنك
