مع بداية حدوث الحمل تؤثر هرمونات الحمل على الحامل بشكل كبير، وقد تسبب العديد من التأثيرات السلبية على صحة المرأة منها تأثيرها على ضغط الحامل، فقد تسبب ارتفاع بشكل كبير أو انخفاضه وغالبا ما يكون ذلك خلال الفترة الأولى من الحمل، لذا قد تتسائل بعض النساء كيف يمكنها التفرقة بين علامات انخفاض الضغط وعلامات الحمل الأولى، تابعي معنا عزيزتي القارئة هذا المقال للتعرف على علامات انخفاض الضغط للحامل وما طرق علاجه المنزلية.
معلومات عن انخفاض الضغط الحامل
- يعتبر ضغط الدم أمر طبيعي خلال مرحلة الحمل وخاصة في منه نتيجة التغيرات الهرمونية التي يمر بها جسم الحامل أثناء الحمل.
- تؤثر التغيرات الهرمونية على الدورة الدموية خلال الحمل وقد ينخفض ضغط الدم بشكل أكبر خلال .
- في الأغلب لا يشكل ضغط الدم خطرا على الحامل مثل .
- بالرغم من ذلك قد يسبب انخفاض ضغط الدم الكبير دوخة وإغماء وبعض الأعراض المزعجة التي تؤثر على بعض النساء الحوامل.
- قد يستمر انخفاض الضغط عند الحامل حتى من الحمل، وقياس ضغط الدم الطبيعي هو 120/ 80 ملم زئبقي، إلا أن ضغط الحامل قد يصل إلى 90/60 ملم زئبقي في الشهور الثلاثة الأولى.
ما هي علامات انخفاض الضغط للحامل ؟
توجد بعض العلامات التي قد تتشابه مع علامات الحمل المبكرة قد تشير إلى انخفاض الضغط عند الحامل والتي تشمل:
- الشعور بالدوخة.
- الشعور بالغثيان.
- الشعور بدوار شديد ومفاجئ يؤدي إلى إغماء.
- الشعور بالتعب والإرهاق الذي يزيد طوال اليوم.
- الشعور بالعطش الشديد بالرغم من شرب الماء.
- الشعور بالاكتئاب.
- الشعور بعدم وضوح الرؤية وتصبح ضبابية.
- من علامات انخفاض الضغط للحامل الشعور بصعوبة في التقاط النفس.
- ملاحظة شحوب الجلد.
- الشعور بألم شديد في الحوض قد ينتج عن انخفاض ضغط الدم وهو ما قد يشير إلى حالة تمزق الحمل خارج الرحم وهي حالة خطيرة.
يجب الحرص على استشارة الطبيب عند الشعور بهذه الأعراض واستشارته حتى يتم التاكد أن السبب وراء هذه الأعراض هو انخفاض ضغط الدم وليس حالة مرضية أخرى.
ما هي طرق انخفاض الضفط للحامل المنزلية؟
بعد أن تعرفتي على علامات انخفاض الضغط للحامل إليك بعض الطرق التي تساعد على تخفيف انخفاض الضغط أثناء الحمل والتي يمكن القيام بها في المنزل والتي تشمل:
الحصول على الراحة الكافية
يجب أن تحرص الحامل على الحصول على الراحة الكافية من خلال عدم التحرك باستمرار أو التحرك بشكل سريع فهذا يؤثر عليها ويزيد من شعور التعب لديها وقد يسبب الدوار والدوخة.
يجب أن تستلقي الحامل ببطء مع المحافظة على انتظام النفس عند الشعور بحدوث ، كما يفضل أن تقوم بالاستلقاء على جانبها الأيسر فهذا سيساعد على تدفق الدم بشكل أكبر للقلب محافظا على استقرار ضغط الدم.
الحفاظ على شرب السوائل
من علامات انخفاض الضغط للحامل هو الشعور بالغثيان وحتى يمكن للحامل تجنب هذا الشعور يجب عليها الحفاظ على شرب السوائل باستمرار.
التغذية السليمة
ينصح الأطباء الحوامل بشكل عام بالحصول على وجبات غذائية صغيرة متعددة أفضل من وجبات كبيرة ممتلئة.
كما قد ينصح الأطباء بزيادة الملح قليلا للنساء التي تعانين من انخفاض الضغط، مع ذلك لا يجب القيام بذلك حتى تستشيري الطبيب لأن زيادة الملح قد تسبب بعض الأضرار.
في النهاية بعد ان تعرفتي على علامات انخفاض الضغط للحامل وطرق علاجه، يجب أن تحرصي عزيزتي القارئة على الحصول على الراحة الكافية وتناول الأغذية السليمة كما يجب استشارة الطبيب في حالة أن تلك الأعراض زادت أو كانت تسبب لك الانزعاج حتى يصف لك ما هو مناسب مع حالتك الصحية، ونتمى لكي دائما دوام العافية والصحة.
