كثيراً ما يحدث انخفاض في ضغط الدم لدى المرأة الحامل فهذا أمر طبيعي ويحدث بسبب تغير مستوى الهرمونات في الجسم، فتابعي معنا عزيزتي القارئة لتعرفي ما علاج هبوط الضغط عند الحامل وكيفية التعامل معه.
نبذة عن انخفاض ضغط الدم
معرفة ضغط المرأة أثناء الحمل يعد دليل على صحة كلاً من الأم والجنين، لذلك يستخدم في معرفة أي مشاكل صحية أو مضاعفات قد تحدث خلال تلك الفترة، وتكون قياسات ضغط الدم الطبيعي 120/80 ملم زئبقي وهو انقباض وانبساط عضلة القلب لضخ الدم، ويكون ضغط الدم منخفض إذا كانت قراءة الجهاز أقل من 90/60 ملم زئبقي.
ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم ؟
قد تتعرض الكثير من النساء اللاتي يعانين من انخفاض ضغط الدم إلى بعض الأعراض، ولكن قد تقل حدة هذه الأعراض بعد أخذ قسط من الراحة أو شرب كمية كافية من الماء، ولكن احرصي على استشارة الطبيب الخاص عن التعرض لها حتى لا تتسبب في أي مشاكل صحية أخرى لكِ أو للجنين، وقبل معرفة ما علاج هبوط الضغط عند الحامل إليكِ بعض أعراضه:
- زيادة في النبض، والشعور بالقيء، وآلام في الصدر، وبعض المشاكل في التنفس.
- الشعور بالدوخة وحدوث نوبات من الإغماء بسبب هبوط ضغط الدم.
- عدم وضوح الرؤية عند الحركة المفاجئة بعد الجلوس أو النوم.
- الرغبة الشديدة في شرب الماء وصعوبة في التركيز بسبب فقر الدم.
- آلام شديدة في منطقة الحوض ومن الممكن أن يشير هذا إلى خروج الحمل من الرحم ويعد هذا حالة خطيرة.
- الإرهاق الشديد، وبرودة الجسم، والإحساس بالضعف.
ما علاج هبوط الضغط عند الحامل ؟
عادة لا يوجد علاج لهبوط ضغط الدم عند المرأة أثناء الحمل، ولكن يمكن تجربة العديد من العلاجات في المنزل للتقليل من أعراضه لديها، وغالبًا ما يعود ضغط الدم إلى طبيعته في السابق في الفترة الثالثة من الحمل، وقد تحتاج المرأة الحامل عند انخفاض ضغط الدم بشكل كبير إلى أخذ بعض الأدوية طبقاً لوصف الطبيب، كما أنه يجب علاج أي أمراض مزمنة قد تتسبب في انخفاض ضغط الدم مثل فقر الدم، أو مشاكل في التوازن الهرموني، وإليكِ بعض العلاجات المنزلية:
الراحة
ينصح الكثير من الأطباء النساء الحوامل اللاتي يعانين من انخفاض ضغط الدم بأخذ قسط كافي من الراحة عند الشعور بأي من الأعراض، ومحاولة تناول الطعام في وقت أطول لتجنب الإصابة بانخفاض مفاجئ في الضغط، ويمكنك أيضاً الجلوس قليلاً عند الاستيقاظ صباحاً بدلاً من النهوض بسرعة للقيام بمهامك.
وإذا شعرتي بهبوط مفاجئ في ضغط الدم يمكنك الجلوس قليلاً وأخذ نفس عميق أو الاستلقاء على الجانب الأيسر فهو يساعد على زيادة تدفق الدم إلى القلب، ويمكن أن يساعدك ارتداء ملابس واسعة على تجنب انخفاض الضغط أو ارتداء الجوارب الضاغطة التي يمكن أن تساعد على تنشيط الدورة الدموية، ولكن يجب استشارةالطبيب أولاً.
شرب السوائل
من المهم شرب الكثير من السوائل وأخذ العلاج المناسب للغثيان الصباحي أو القيء، ويساعد شرب الشاي الدافئ على تهدئة المعدة وبالتالي تقليل الغثيان قليلاً.
اتباع نظام غذائي صحي
ينصح الكثير من الأطباء النساء الحوامل بتناول الوجبات على هيئة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من تناول الوجبات الكبيرة فهذا يساعد على تقليل الأعراض الخاصة بانخفاض ضغط الدم، وتناول العناصر الغذائية المناسبة والفيتامينات الضرورية للحمل فقد يساعد في تقليل الأعراض، وينصح بعض الأطباء أيضاً بزيادة تناول الأملاح قليلاً خلال اليوم لعلاج هذا الأمر ولكن قد يؤدي الإفراط فيه إلى مشاكل سلبية لذلك فعليكِ استشارة الطبيب الخاص بهذا الأمر.
وفي نهاية هذا المقال وبعد معرفة ما علاج هبوط الضغط عند الحامل وما هي أسبابه، يمكنك عزيزتي المرأة تجب تلك الأسباب في المستقبل لتجنب التعرض لهبوط الضغط، وإذا واجهتي أي أعراض له لفترة طويلة فيجب عليكِ استشارة الطبيب الخاص على الفور للاطمئنان على صحتك وصحة الجنين.
