ورك الدجاجChicken Tenders

القيمة الغذائية

• طاقة : 81.30 kcal
• دهون : 4.19 g
• بروتين : 5.77 g
• كربوهيدرات : 5.18 g
• كولسترول : 14.40 mg
• ألياف : 0.36 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  46.49%
• كربوهيدرات
  25.46%
• بروتين
  28.37%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 5.10 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.22 mg
• مغنيسيوم : 8.40 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 84.60 mg
• بوتاسيوم : 111.90 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.23 g
• زنك : 0.21 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.47 mg
• فيتامين ب٥ : 0.32 mg
• فيتامين ب٦ : 0.13 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.33 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.95 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg