ورق عنب معلبGrape Leaves, canned

القيمة الغذائية

• طاقة : 19.53 kcal
• دهون : 0.56 g
• بروتين : 1.21 g
• كربوهيدرات : 3.31 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 2.80 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  25.70%
• كربوهيدرات
  67.88%
• بروتين
  24.75%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 81.79 mg
• نحاس : 0.52 mg
• حديد : 0.84 mg
• مغنيسيوم : 3.96 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 9.62 mg
• بوتاسيوم : 8.21 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.81 g
• زنك : 0.11 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.10 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.27 mg
• فيتامين ب٥ : 1.21 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 3.20 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.51 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg