وجبة سمسمSesame Meal

القيمة الغذائية

• طاقة : 160.46 kcal
• دهون : 13.58 g
• بروتين : 4.80 g
• كربوهيدرات : 7.37 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  76.19%
• كربوهيدرات
  18.37%
• بروتين
  11.96%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 43.30 mg
• نحاس : 0.41 mg
• حديد : 4.12 mg
• مغنيسيوم : 97.92 mg
• منجنيز : 0.40 mg
• فوسفور : 219.04 mg
• بوتاسيوم : 114.90 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 2.90 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.73 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 3.63 mg
• فيتامين ب٥ : 0.79 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg