وافلWaffle

القيمة الغذائية

• طاقة : 218.25 kcal
• دهون : 10.58 g
• بروتين : 5.93 g
• كربوهيدرات : 24.68 g
• كولسترول : 51.75 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  43.82%
• كربوهيدرات
  45.22%
• بروتين
  10.86%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 191.25 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 1.73 mg
• مغنيسيوم : 14.25 mg
• منجنيز : 0.20 mg
• فوسفور : 142.50 mg
• بوتاسيوم : 119.25 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.38 g
• زنك : 0.51 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.20 mg
• فيتامين ب٢ : 0.26 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.55 mg
• فيتامين ب٥ : 0.36 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.30 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg