وافل بلبن المخيضButtermilk Waffle

القيمة الغذائية

• طاقة : 101.97 kcal
• دهون : 3.13 g
• بروتين : 2.45 g
• كربوهيدرات : 15.97 g
• كولسترول : 4.29 mg
• ألياف : 0.86 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  27.68%
• كربوهيدرات
  62.64%
• بروتين
  9.61%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 98.67 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 2.17 mg
• مغنيسيوم : 7.26 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 146.52 mg
• بوتاسيوم : 45.54 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.23 g
• زنك : 0.16 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.14 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.19 mg
• فيتامين ب٢ : 0.21 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.62 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : 0.37 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.22 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg