نكتارينNectarine
طاقة
66.00
kcal
دهون
0.48
g
كربوهيدرات
15.83
g
بروتين
1.59
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 66.00 kcal
- دهون : 0.48 g
- بروتين : 1.59 g
- كربوهيدرات : 15.83 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 2.55 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون6.55%
-
كربوهيدرات95.91%
-
بروتين9.64%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 9.00 mg
- نحاس : 0.13 mg
- حديد : 0.42 mg
- مغنيسيوم : 13.50 mg
- منجنيز : < 0.1 mg
- فوسفور : 39.00 mg
- بوتاسيوم : 301.50 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : 0.00 g
- زنك : 0.26 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.69 mg
- فيتامين ب٥ : 0.28 mg
- فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 8.10 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 1.16 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg