نكتارينNectarine

القيمة الغذائية

• طاقة : 66.00 kcal
• دهون : 0.48 g
• بروتين : 1.59 g
• كربوهيدرات : 15.83 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 2.55 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  6.55%
• كربوهيدرات
  95.91%
• بروتين
  9.64%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 9.00 mg
• نحاس : 0.13 mg
• حديد : 0.42 mg
• مغنيسيوم : 13.50 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 39.00 mg
• بوتاسيوم : 301.50 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.26 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.69 mg
• فيتامين ب٥ : 0.28 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 8.10 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 1.16 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg