نخالة القمحWheat Bran

القيمة الغذائية

• طاقة : 125.28 kcal
• دهون : 2.47 g
• بروتين : 9.02 g
• كربوهيدرات : 37.42 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 24.82 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  17.71%
• كربوهيدرات
  119.46%
• بروتين
  28.80%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 42.34 mg
• نحاس : 0.58 mg
• حديد : 6.13 mg
• مغنيسيوم : 354.38 mg
• منجنيز : 6.67 mg
• فوسفور : 587.54 mg
• بوتاسيوم : 685.56 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 4.22 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.30 mg
• فيتامين ب٢ : 0.33 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 7.88 mg
• فيتامين ب٥ : 1.26 mg
• فيتامين ب٦ : 0.76 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.86 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg