موزBanana

القيمة الغذائية

• طاقة : 133.50 kcal
• دهون : 0.50 g
• بروتين : 1.64 g
• كربوهيدرات : 34.26 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 3.90 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  3.34%
• كربوهيدرات
  102.65%
• بروتين
  4.90%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 7.50 mg
• نحاس : 0.12 mg
• حديد : 0.39 mg
• مغنيسيوم : 40.50 mg
• منجنيز : 0.41 mg
• فوسفور : 33.00 mg
• بوتاسيوم : 537.00 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.23 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.11 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.00 mg
• فيتامين ب٥ : 0.50 mg
• فيتامين ب٦ : 0.55 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 13.05 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.15 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg