مكسرات الجنكة (نيء)Ginkgo Nuts, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 51.51 kcal
• دهون : 0.48 g
• بروتين : 1.22 g
• كربوهيدرات : 10.64 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  8.31%
• كربوهيدرات
  82.64%
• بروتين
  9.49%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 0.57 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.28 mg
• مغنيسيوم : 7.64 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 35.09 mg
• بوتاسيوم : 144.33 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.10 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.70 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 4.25 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg