مقرمشات ماتزو بالقمح الكاملMatzo Crackers, whole wheat

القيمة الغذائية

• طاقة : 98.28 kcal
• دهون : 0.42 g
• بروتين : 3.67 g
• كربوهيدرات : 22.09 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 3.30 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  3.85%
• كربوهيدرات
  89.91%
• بروتين
  14.93%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 6.44 mg
• نحاس : 0.10 mg
• حديد : 1.30 mg
• مغنيسيوم : 37.52 mg
• منجنيز : 0.98 mg
• فوسفور : 85.40 mg
• بوتاسيوم : 88.48 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.73 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.10 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.51 mg
• فيتامين ب٥ : 0.35 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg