مقرمشات ماتزو بالبيض والبصلMatzo Crackers with Egg & Onion

القيمة الغذائية

• طاقة : 109.48 kcal
• دهون : 1.09 g
• بروتين : 2.80 g
• كربوهيدرات : 21.59 g
• كولسترول : 12.60 mg
• ألياف : 1.40 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  9.08%
• كربوهيدرات
  78.87%
• بروتين
  10.23%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 10.08 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 1.22 mg
• مغنيسيوم : 8.40 mg
• منجنيز : 0.23 mg
• فوسفور : 24.92 mg
• بوتاسيوم : 23.24 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.20 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.16 mg
• فيتامين ب٢ : 0.12 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.37 mg
• فيتامين ب٥ : 0.16 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : < 0.1 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg