معكرونة نيئةMacaroni, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 389.55 kcal
• دهون : 1.59 g
• بروتين : 13.69 g
• كربوهيدرات : 78.40 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 3.36 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  3.66%
• كربوهيدرات
  80.51%
• بروتين
  14.06%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 22.05 mg
• نحاس : 0.30 mg
• حديد : 3.47 mg
• مغنيسيوم : 55.65 mg
• منجنيز : 0.96 mg
• فوسفور : 198.45 mg
• بوتاسيوم : 234.15 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 1.48 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.94 mg
• فيتامين ب٢ : 0.42 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 7.54 mg
• فيتامين ب٥ : 0.45 mg
• فيتامين ب٦ : 0.15 mg
• فيتامين ب١١ : 0.25 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.12 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg