معجون الطماطم أو صلصة الطماطم المعلبTomato Paste, canned

القيمة الغذائية

• طاقة : 214.84 kcal
• دهون : 1.23 g
• بروتين : 11.32 g
• كربوهيدرات : 49.54 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 10.74 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  5.16%
• كربوهيدرات
  92.24%
• بروتين
  21.07%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 94.32 mg
• نحاس : 0.96 mg
• حديد : 7.81 mg
• مغنيسيوم : 110.04 mg
• منجنيز : 0.79 mg
• فوسفور : 217.46 mg
• بوتاسيوم : 2,656.68 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 2.07 g
• زنك : 1.65 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.16 mg
• فيتامين ب٢ : 0.40 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 8.06 mg
• فيتامين ب٥ : 0.37 mg
• فيتامين ب٦ : 0.57 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 57.38 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 11.27 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg