مشمشApricot

القيمة الغذائية

• طاقة : 16.80 kcal
• دهون : 0.14 g
• بروتين : 0.49 g
• كربوهيدرات : 3.89 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.70 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  7.31%
• كربوهيدرات
  92.67%
• بروتين
  11.67%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 4.55 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.14 mg
• مغنيسيوم : 3.50 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 8.05 mg
• بوتاسيوم : 90.65 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : < 0.1 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.21 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 3.50 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.31 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg