مشمشApricot
طاقة
16.80
kcal
دهون
0.14
g
كربوهيدرات
3.89
g
بروتين
0.49
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 16.80 kcal
- دهون : 0.14 g
- بروتين : 0.49 g
- كربوهيدرات : 3.89 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 0.70 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون7.31%
-
كربوهيدرات92.67%
-
بروتين11.67%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 4.55 mg
- نحاس : < 0.1 mg
- حديد : 0.14 mg
- مغنيسيوم : 3.50 mg
- منجنيز : < 0.1 mg
- فوسفور : 8.05 mg
- بوتاسيوم : 90.65 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : 0.00 g
- زنك : < 0.1 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.21 mg
- فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١١ : 0.00 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 3.50 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.31 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg