مشمش معلبApricot, canned

القيمة الغذائية

• طاقة : 117.12 kcal
• دهون : 0.10 g
• بروتين : 1.54 g
• كربوهيدرات : 30.11 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 3.90 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  0.75%
• كربوهيدرات
  102.83%
• بروتين
  5.25%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 29.28 mg
• نحاس : 0.13 mg
• حديد : 0.73 mg
• مغنيسيوم : 24.40 mg
• منجنيز : 0.13 mg
• فوسفور : 48.80 mg
• بوتاسيوم : 402.60 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.27 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.84 mg
• فيتامين ب٥ : 0.22 mg
• فيتامين ب٦ : 0.13 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 11.96 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 1.46 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg