مشمش مجففApricot, dried
طاقة
16.87
kcal
دهون
< 0.1
g
كربوهيدرات
4.38
g
بروتين
0.24
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 16.87 kcal
- دهون : < 0.1 g
- بروتين : 0.24 g
- كربوهيدرات : 4.38 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 0.51 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون1.90%
-
كربوهيدرات103.97%
-
بروتين5.63%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 3.85 mg
- نحاس : < 0.1 mg
- حديد : 0.19 mg
- مغنيسيوم : 2.24 mg
- منجنيز : < 0.1 mg
- فوسفور : 4.97 mg
- بوتاسيوم : 81.34 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : 0.00 g
- زنك : < 0.1 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.00 mg
- فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.18 mg
- فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١١ : 0.00 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : < 0.1 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.30 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg