مافن بالتوتBlueberry Muffin

القيمة الغذائية

• طاقة : 213.75 kcal
• دهون : 9.16 g
• بروتين : 2.56 g
• كربوهيدرات : 30.21 g
• كولسترول : 17.10 mg
• ألياف : 0.63 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  38.64%
• كربوهيدرات
  56.53%
• بروتين
  4.79%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 25.08 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.74 mg
• مغنيسيوم : 5.70 mg
• منجنيز : 0.25 mg
• فوسفور : 83.22 mg
• بوتاسيوم : 68.97 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.19 g
• زنك : 0.21 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.10 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.81 mg
• فيتامين ب٥ : 0.29 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.51 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.93 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg