لسان خنزير مطبوخPork Tongue, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 626.01 kcal
• دهون : 42.97 g
• بروتين : 55.67 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 337.26 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  62.26%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  35.57%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 43.89 mg
• نحاس : 0.25 mg
• حديد : 11.53 mg
• مغنيسيوم : 46.20 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 401.94 mg
• بوتاسيوم : 547.47 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.25 g
• زنك : 10.46 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.73 mg
• فيتامين ب٢ : 1.18 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 12.34 mg
• فيتامين ب٥ : 1.17 mg
• فيتامين ب٦ : 0.53 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 3.93 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg