لسان بقري مطبوخBeef Tongue, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 80.37 kcal
• دهون : 6.31 g
• بروتين : 5.46 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 37.36 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  71.09%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  27.17%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 1.42 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.74 mg
• مغنيسيوم : 4.25 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 41.04 mg
• بوتاسيوم : 52.07 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 1.16 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.99 mg
• فيتامين ب٥ : 0.21 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.37 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : < 0.1 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg