لسان الثورBorage

القيمة الغذائية

• طاقة : 18.69 kcal
• دهون : 0.62 g
• بروتين : 1.60 g
• كربوهيدرات : 2.72 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  30.00%
• كربوهيدرات
  58.29%
• بروتين
  34.29%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 82.77 mg
• نحاس : 0.12 mg
• حديد : 2.94 mg
• مغنيسيوم : 46.28 mg
• منجنيز : 0.31 mg
• فوسفور : 47.17 mg
• بوتاسيوم : 418.30 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.18 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.13 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.80 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 31.15 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg