لحم غزال نيءDeer Meat, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 544.32 kcal
• دهون : 10.98 g
• بروتين : 104.15 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 385.56 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  18.79%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  76.53%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 22.68 mg
• نحاس : 1.15 mg
• حديد : 15.42 mg
• مغنيسيوم : 104.33 mg
• منجنيز : 0.19 mg
• فوسفور : 916.27 mg
• بوتاسيوم : 1,442.45 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.23 g
• زنك : 9.48 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 1.00 mg
• فيتامين ب٢ : 2.18 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 28.89 mg
• فيتامين ب٥ : 0.00 mg
• فيتامين ب٦ : 1.68 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.91 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg