لحم ديك روميTurkey Ham

القيمة الغذائية

• طاقة : 37.52 kcal
• دهون : 1.62 g
• بروتين : 5.49 g
• كربوهيدرات : 0.26 g
• كولسترول : 18.76 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  39.41%
• كربوهيدرات
  2.78%
• بروتين
  58.51%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 1.40 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.38 mg
• مغنيسيوم : 5.60 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 85.12 mg
• بوتاسيوم : 83.72 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.29 g
• زنك : 0.66 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.99 mg
• فيتامين ب٥ : 0.21 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.11 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg