لحم ديك رومي مفروم نيءGround Turkey, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 168.72 kcal
• دهون : 8.73 g
• بروتين : 22.41 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 78.66 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  47.00%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  53.14%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 21.66 mg
• نحاس : 0.11 mg
• حديد : 1.24 mg
• مغنيسيوم : 26.22 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 228.00 mg
• بوتاسيوم : 270.18 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 2.68 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.18 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 7.68 mg
• فيتامين ب٥ : 1.13 mg
• فيتامين ب٦ : 0.64 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.10 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg