لحم ديك رومي محمصTurkey Meat, roasted

القيمة الغذائية

• طاقة : 283.50 kcal
• دهون : 11.09 g
• بروتين : 42.83 g
• كربوهيدرات : < 0.1 g
• كولسترول : 163.50 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  35.71%
• كربوهيدرات
  0.13%
• بروتين
  60.42%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 21.00 mg
• نحاس : 0.14 mg
• حديد : 1.64 mg
• مغنيسيوم : 45.00 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 334.50 mg
• بوتاسيوم : 358.50 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.15 g
• زنك : 3.72 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.42 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 14.36 mg
• فيتامين ب٥ : 1.42 mg
• فيتامين ب٦ : 0.92 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.11 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg