لحم دجاج مطبوخChicken Meat, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 438.00 kcal
• دهون : 18.24 g
• بروتين : 61.14 g
• كربوهيدرات : 3.38 g
• كولسترول : 188.00 mg
• ألياف : 0.20 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  37.87%
• كربوهيدرات
  3.09%
• بروتين
  55.84%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 34.00 mg
• نحاس : 0.11 mg
• حديد : 2.70 mg
• مغنيسيوم : 54.00 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 410.00 mg
• بوتاسيوم : 514.00 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.18 g
• زنك : 4.48 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.17 mg
• فيتامين ب٢ : 0.40 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 19.33 mg
• فيتامين ب٥ : 1.33 mg
• فيتامين ب٦ : 0.96 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.92 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg