لحم خنزير بري مطبوخBoar Meat, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 544.00 kcal
• دهون : 14.89 g
• بروتين : 96.22 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 261.80 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  25.07%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  70.75%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 54.40 mg
• نحاس : 0.19 mg
• حديد : 3.81 mg
• مغنيسيوم : 91.80 mg
• منجنيز : 0.00 mg
• فوسفور : 455.60 mg
• بوتاسيوم : 1,346.40 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.20 g
• زنك : 10.23 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 1.05 mg
• فيتامين ب٢ : 0.48 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 14.31 mg
• فيتامين ب٥ : 0.00 mg
• فيتامين ب٦ : 1.42 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 1.29 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg