لحم حيوان الإلكة مفروم نيءGround Elk, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 175.44 kcal
• دهون : 9.00 g
• بروتين : 22.20 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 67.32 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  46.50%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  50.60%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 12.24 mg
• نحاس : 0.15 mg
• حديد : 2.81 mg
• مغنيسيوم : 22.44 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 198.90 mg
• بوتاسيوم : 328.44 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 5.51 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.13 mg
• فيتامين ب٢ : 0.27 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 4.99 mg
• فيتامين ب٥ : 0.98 mg
• فيتامين ب٦ : 0.34 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.29 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg