لحم حيوان الإلكة مفروم مطبوخGround Elk, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 183.35 kcal
• دهون : 8.30 g
• بروتين : 25.31 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 74.10 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  41.12%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  55.21%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 9.50 mg
• نحاس : 0.13 mg
• حديد : 3.17 mg
• مغنيسيوم : 22.80 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 209.95 mg
• بوتاسيوم : 336.30 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 6.23 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.12 mg
• فيتامين ب٢ : 0.30 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 5.05 mg
• فيتامين ب٥ : 1.00 mg
• فيتامين ب٦ : 0.40 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.54 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg