لحم جاموس الماء الآسيوي نيءWater Buffalo Meat, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 449.06 kcal
• دهون : 6.21 g
• بروتين : 92.49 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 208.66 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  12.87%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  82.38%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 54.43 mg
• نحاس : 0.68 mg
• حديد : 7.30 mg
• مغنيسيوم : 145.15 mg
• منجنيز : 0.00 mg
• فوسفور : 893.59 mg
• بوتاسيوم : 1,347.19 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.24 g
• زنك : 8.75 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.18 mg
• فيتامين ب٢ : 0.91 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 27.08 mg
• فيتامين ب٥ : 0.73 mg
• فيتامين ب٦ : 2.40 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg