لحم الماعز نيءGoat Meat, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 494.42 kcal
• دهون : 10.48 g
• بروتين : 93.44 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 258.55 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  19.54%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  75.60%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 58.97 mg
• نحاس : 1.16 mg
• حديد : 12.84 mg
• مغنيسيوم : 0.00 mg
• منجنيز : 0.17 mg
• فوسفور : 816.48 mg
• بوتاسيوم : 1,746.36 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.37 g
• زنك : 18.14 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.50 mg
• فيتامين ب٢ : 2.22 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 17.01 mg
• فيتامين ب٥ : 0.00 mg
• فيتامين ب٦ : 0.00 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg