لحم الماعز المطبوخGoat Meat, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 486.20 kcal
• دهون : 10.30 g
• بروتين : 92.14 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 255.00 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  19.54%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  75.80%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 57.80 mg
• نحاس : 1.03 mg
• حديد : 12.68 mg
• مغنيسيوم : 0.00 mg
• منجنيز : 0.14 mg
• فوسفور : 683.40 mg
• بوتاسيوم : 1,377.00 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.29 g
• زنك : 17.92 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.31 mg
• فيتامين ب٢ : 2.07 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 13.43 mg
• فيتامين ب٥ : 0.00 mg
• فيتامين ب٦ : 0.00 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 1.16 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg