لحم القندس نيءBeaver Meat, raw

طاقة 662.26 kcal
دهون 21.77 g
كربوهيدرات 0.00 g
بروتين 109.09 g

القيمة الغذائية

  • طاقة : 662.26 kcal
  • دهون : 21.77 g
  • بروتين : 109.09 g
  • كربوهيدرات : 0.00 g
  • كولسترول : 0.00 mg
  • ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

  • دهون
    29.59%
  • كربوهيدرات
    0.00%
  • بروتين
    65.89%

الأملاح المعدنية

  • كالسيوم : 68.04 mg
  • نحاس : 0.00 mg
  • حديد : 31.30 mg
  • مغنيسيوم : 113.40 mg
  • منجنيز : 0.00 mg
  • فوسفور : 1,075.03 mg
  • بوتاسيوم : 1,578.53 mg
  • سيلينيوم : 0.12 mg
  • صوديوم : 0.23 g
  • زنك : 0.00 mg

فيتامينات

  • فيتامين أ : 0.00 mg
  • فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.27 mg
  • فيتامين ب٢ : 1.00 mg
  • فيتامين ب٣ (نياسين) : 8.62 mg
  • فيتامين ب٥ : 0.00 mg
  • فيتامين ب٦ : 0.00 mg
  • فيتامين ب١١ : 0.00 mg
  • فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
  • فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 9.07 mg
  • فيتامين د : 0.00 mg
  • فيتامين E : 0.00 mg
  • فيتامين ك : 0.00 mg
قد يعجبك أيضا
زر الذهاب إلى الأعلى