لحم القندس مطبوخBeaver Meat, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 663.56 kcal
• دهون : 21.78 g
• بروتين : 109.08 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 366.21 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  30.04%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  65.75%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 68.86 mg
• نحاس : 0.59 mg
• حديد : 31.30 mg
• مغنيسيوم : 90.77 mg
• منجنيز : 0.00 mg
• فوسفور : 913.96 mg
• بوتاسيوم : 1,261.39 mg
• سيلينيوم : 0.13 mg
• صوديوم : 0.18 g
• زنك : 7.11 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.16 mg
• فيتامين ب٢ : 0.97 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 6.89 mg
• فيتامين ب٥ : 2.91 mg
• فيتامين ب٦ : 1.47 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 9.39 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 1.41 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg