لحم الرنة نيءCaribou Meat, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 576.07 kcal
• دهون : 15.24 g
• بروتين : 102.65 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 376.49 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  24.40%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  71.28%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 77.11 mg
• نحاس : 1.01 mg
• حديد : 21.27 mg
• مغنيسيوم : 117.94 mg
• منجنيز : 0.35 mg
• فوسفور : 943.49 mg
• بوتاسيوم : 1,338.12 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.26 g
• زنك : 18.14 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 1.45 mg
• فيتامين ب٢ : 3.27 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 24.95 mg
• فيتامين ب٥ : 11.57 mg
• فيتامين ب٦ : 1.68 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg