لحم الرنة مطبوخCaribou Meat, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 567.80 kcal
• دهون : 15.03 g
• بروتين : 101.22 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 370.60 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  24.41%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  71.31%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 74.80 mg
• نحاس : 0.89 mg
• حديد : 20.98 mg
• مغنيسيوم : 91.80 mg
• منجنيز : 0.30 mg
• فوسفور : 792.20 mg
• بوتاسيوم : 1,054.00 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.20 g
• زنك : 17.88 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.85 mg
• فيتامين ب٢ : 3.06 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 19.69 mg
• فيتامين ب٥ : 9.11 mg
• فيتامين ب٦ : 1.09 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 10.20 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 1.36 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg