لحم الخيل نيءHorse Meat, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 603.29 kcal
• دهون : 20.87 g
• بروتين : 97.03 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 235.87 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  31.48%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  64.33%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 27.22 mg
• نحاس : 0.65 mg
• حديد : 17.33 mg
• مغنيسيوم : 108.86 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 1,002.46 mg
• بوتاسيوم : 1,632.96 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.24 g
• زنك : 13.15 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.59 mg
• فيتامين ب٢ : 0.45 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 20.87 mg
• فيتامين ب٥ : 0.00 mg
• فيتامين ب٦ : 1.72 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 4.54 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg