لحم الخيل مطبوخHorse Meat, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 595.00 kcal
• دهون : 20.57 g
• بروتين : 95.68 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 231.20 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  31.46%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  64.32%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 27.20 mg
• نحاس : 0.58 mg
• حديد : 17.10 mg
• مغنيسيوم : 85.00 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 839.80 mg
• بوتاسيوم : 1,288.60 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.19 g
• زنك : 12.99 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.34 mg
• فيتامين ب٢ : 0.41 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 16.46 mg
• فيتامين ب٥ : 0.00 mg
• فيتامين ب٦ : 1.12 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 6.80 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg