لحم الثور الأمريكي مطبوخBison Meat, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 486.20 kcal
• دهون : 8.23 g
• بروتين : 96.70 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 278.80 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  15.75%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  79.55%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 27.20 mg
• نحاس : 0.36 mg
• حديد : 11.63 mg
• مغنيسيوم : 88.40 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 710.60 mg
• بوتاسيوم : 1,227.40 mg
• سيلينيوم : 0.12 mg
• صوديوم : 0.19 g
• زنك : 12.51 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.34 mg
• فيتامين ب٢ : 0.92 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 12.61 mg
• فيتامين ب٥ : 0.00 mg
• فيتامين ب٦ : 1.36 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 1.22 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg