كمثرى المجففةPear, dried

القيمة الغذائية

• طاقة : 94.32 kcal
• دهون : 0.23 g
• بروتين : 0.67 g
• كربوهيدرات : 25.09 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 2.70 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  2.16%
• كربوهيدرات
  106.41%
• بروتين
  2.85%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 12.24 mg
• نحاس : 0.13 mg
• حديد : 0.76 mg
• مغنيسيوم : 11.88 mg
• منجنيز : 0.12 mg
• فوسفور : 21.24 mg
• بوتاسيوم : 191.88 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.14 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.00 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.49 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 2.52 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : < 0.1 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg