كمثرى المجففةPear, dried
طاقة
94.32
kcal
دهون
0.23
g
كربوهيدرات
25.09
g
بروتين
0.67
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 94.32 kcal
- دهون : 0.23 g
- بروتين : 0.67 g
- كربوهيدرات : 25.09 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 2.70 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون2.16%
-
كربوهيدرات106.41%
-
بروتين2.85%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 12.24 mg
- نحاس : 0.13 mg
- حديد : 0.76 mg
- مغنيسيوم : 11.88 mg
- منجنيز : 0.12 mg
- فوسفور : 21.24 mg
- بوتاسيوم : 191.88 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : 0.00 g
- زنك : 0.14 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.00 mg
- فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.49 mg
- فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١١ : 0.00 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 2.52 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : < 0.1 mg
- فيتامين ك : < 0.1 mg