كرز حامض معلبSour Cherries, canned
طاقة
189.00
kcal
دهون
0.25
g
كربوهيدرات
48.64
g
بروتين
1.86
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 189.00 kcal
- دهون : 0.25 g
- بروتين : 1.86 g
- كربوهيدرات : 48.64 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 2.02 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون1.20%
-
كربوهيدرات102.93%
-
بروتين3.95%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 25.20 mg
- نحاس : 0.17 mg
- حديد : 3.33 mg
- مغنيسيوم : 15.12 mg
- منجنيز : 0.18 mg
- فوسفور : 25.20 mg
- بوتاسيوم : 239.40 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : < 0.1 g
- زنك : 0.18 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٢ : 0.10 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.43 mg
- فيتامين ب٥ : 0.26 mg
- فيتامين ب٦ : 0.11 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 5.04 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.00 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg